Naše tělo s námi spolupracuje a dělá přesně to, co potřebujeme. Když máme potřebu vytvořit si bezpečí a neumíme to jinak, vytvoří nám ochranný obal. 

To se nám nemusí moc líbit :-) Můžeme mít pocit, že nás tělo naopak zrazuje a tloustne, ať jíme či nejíme, ale ono obvykle jen jde v souladu s tím, jak to uvnitř sebe máme.

Chcete-li tedy trošku těch svých ochranných obalů pustit, nebo je třeba pustit úplně, je potřeba dovolit si projevit sebe sama plně ve své pravdě a dovolit si aktivně reagovat a jednat tak, abychom se chránili ve všech situacích.

• Někdo měl zakázáno projevovat vztek, tak ho v sobě tlumí, dusí a drží.
• Někdo nesměl projevovat úzkost, tak skrývá svůj strach.
• Někdo nesměl být smutný, tak se odřízl od svého smutku a nosí ho v sobě.
• Někdo dokonce nesměl projevovat radost a štěstí, tak je raději moc neprojevuje, protože to nepovažuje za bezpečné.

Naše tukové obaly nás chrání a umožňují v sobě něco skrýt, nebo si také držet ostatní trochu dál od těla, protože nám to dává pocit bezpečí.

Některé ženy jsou raději tlusté, než atraktivní, protože se neumí bránit vůči nechtěnému zájmu.

Těch souvislostí je spousta. Každý si potřebuje najít tu svou nebo svoje. Může jich být samozřejmě víc.

Můžete si pomáhat vyslovením této myšlenky:

Čím víc se můžu projevit taková, jaká jsem, tím víc svých tukových obalů můžu pustit.  

Můžete sledovat, jaké pocity se vynořují, když ji vyslovíte a zjišťovat, co jste se pokoušeli skrývat, co jste nechtěli projevit, abyste nebyli odmítnuti. Teď je čas, kdy si to můžete znovu dovolit.

K této myšlence se můžete vracet každý den a sledovat svoje pocity znovu a dovolovat si znovu a znovu být sami sebou a projevovat to. Ukázat se ve své pravdivosti. Dovolit si cítit a prožívat to, co opravdu cítíte.

Možná už pro druhé nebudete tím, kdo je vždy v pohodě a nápomocný ostatním. Možná se někdy projevíte jako "sobecká mrcha", co je tu pro sebe, ale může vás to přiblížit k vlastní podstatě, pravdě, zodpovědnosti za sebe, k vašemu zdraví a kráse.

Nejsme tu proto, abychom zneužívali a ohýbali sami sebe pro přijetí druhými. I když jsme to většinou zažili a vyžadovali to po nás naši nezralí rodiče. Jsme tu proto, abychom poznali sami sebe. Naučili se milovat sami sebe a projevovali se v pravdě a lásce vůči všem okolo. 

Někdy se to může projevit tak, že velmi jasně a důrazně nastavíme hranice, a někdy se to může projevit tak, že s láskou nabídneme svoji náruč příteli.

Nic není zatuhlé a stejné. Jde o pružnost a ochotu reagovat autenticky na to, jak se cítíme a v jaké situaci se nacházíme.

Které z esencí mohou pomoci?

Záleží na to, co jste se snažili skrývat, a kým jste nesměli být.

Nesměli jste se vymezit, projevit vztek a říci jasné ne? Pak vás může posílit esence z dubu.

Nesměli jste si dopřávat a mít v životě potěšení a sladkost? Pak si můžete začít dopřávat víc s esencí z jahodníku.

Nesměli jste projevit svoji výjimečnost a snažili jste se zapadnout a moc nevyčuhovat? Pak můžete přijmout něco z jedinečnosti modřínu.

Takto by se dalo pokračovat. Všechny esence nám pomáhají být víc sami sebou. Můžete si vybrat tu, která nejvíc obsahuje to, co jste si zakazovali.

Pokud jste si zakazovali svoji divokost a nespoutanost, pak si můžete dopřát rudé energie vlčího máku.

Ať se vám daří krásně a užíváte si bytí sami sebou

Bára Zumotová